Reprise Séniors 2017/2018

29 juin 2017 - 09:46

 

 

  PREPARATION INDIVIDUELLE            
Profitez de juin et juillet pour récupérer de cette saison tout en restant actif en pratiquant d'autres sports qui vous plaisent (natation, canoé, tennis, vélo, etc…).  
Profitez aussi de cette coupure pour consulter un médecin du sport ou ostéopathe pour un check-up complet avant la reprise et soigner les petites douleurs récurrentes.
                   
Semaine 30 : 3 sorties footing de 30 min chacune. Gainage de fin de séance: droit et oblique: 30 sec dans chaque position * 3.       
Semaine 31 : 2 sorties de 40 min ( 15 min footing + Fartleck 5 * 20 sec rythme soutenu+ 1 min 40 récup footing)+ 15 min footing. Gainage de fin de séance.  
                   
            Bonnes vacances à tous!     
 
REPRISE COLLECTIVE SENIORS/U19
           
Prévoir chaussures de foot, baskets et gourde pour s'hydrater pour chaque séance jusqu'à fin septembre.
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche
  08 août
 =>
 Entrainement
  10 août
=>
 Entrainement
11 août
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Entrainement
 
    16 août
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Entrainement
  18 août
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 Entrainement
20 août
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Match contre Chemillé (DRH)
21 août
 =>
 Entrainement
  23 août
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 Match contre Tiercé (DRH) et Match contre St Georges S/L (D2)
  25 août
=>

Entrainement et Match contre Denée Loire et Louet (D3)
27 août
 =>
Match Coupe de France et Match F2C B contre F2C U19
28 août
 =>
 Entrainement
  30 août
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Match contre Pomjeanais (D1) et Match contre Pomjeanais (D3)
  01 septembre
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Entrainement
03 septembre
=>
Match Coupe de France ou Atlantique
04 septembre
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Entrainement
  06 septembre
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Match contre Belligné (PH)
  08 septembre
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Entrainement
10 septembre
=>
Coupe de France ou Atlantique et Challenge de l'Anjou (Groupe B)

Commentaires

août
19:30
Stade Gaston Bernier
août
18:00
Stade Gaston Bernier
août
18:00
Stade Gaston Bernier
août
16:45
Stade Gaston Bernier
sept.
13:30
Stade Gaston Bernier

JOYEUX ANNIVERSAIRE

       

MOIS DE JUILLET

Gaspard Essouma le 1er (SEN/39 ANS)

Alban Rabin le 3 (U19/17 ANS)

Cyprien Laborieux le 4 (U10/9 ANS)

Hervé Meneux le 4 (DIR U13/49 ANS)

Olivier Mercier le 4 (VET/46 ANS)

Baptsite Bezier le 5 (U15/13 ANS)

Anthony Chauveau le 7 (VET/42 ANS)

Ysaline Lagadec le 9 (U18F/ 16 ANS)

Tom Bellier le 7 (U11/9 ANS)

Léon Bureau le 10 (U9/7 ANS)

Simon Fontanive le 10 (U11/10 ANS)

Julian Froger le 10 (U19/18 ANS)

Cyprien Coué le 11 (U11/9 ANS)

Etienne Dubillot le 11 (SEN/27 ANS)

Yohan Maillard le 13 (SEN/35 ANS)

Felix Blassiaux le 14 (U9/7 ANS)

Stéphane Guérif le 15 (VET/41 ANS)

Axel Godiveau le 17 (U19/17 ANS)

Romain Merlet le 20 (SEN/30 ANS)

Guillaume Lombard le 20 (VET/41 ANS)

Valentin Jolly le 21 (SEN/22 ANS)

Julie Chemineau le 24 (U18F/ 16 ANS)

Julien Belisson le 25 (SEN/33 ANS)

Damien Jouhandin le 25 (VET/42 ANS)

Guillaume Onillon le 28 (SEN/ 29 ANS)

Damien Toublanc le 29 (DIR U11/40 ANS)

Sylvain Levron le 30 (VET/39 ANS)

Thomas Mulot le 31 (U15/14 ANS)

NOS ARBITRES : 2017/2018

Eté 2017

        Léo Pasquier ( 17 ans )                   

Vacances       

        Jérôme Jeuvelin ( 42 ans )

Vacances

Le F2C est à la recherche d'arbitres pour les prochaines saisons. Si vous êtes intéressé, n'hésitez plus, rejoignez-nous !

Les arbitres ont besoin d'accompagnateurs chaque week end. Si vous pouvez nous aider, n'hésitez pas à en parler à un membre du bureau. Merci d'avance. 

Quel que soit votre âge ou votre expérience, nous serons heureux de vous accueillir parmi le corps arbitral du F2C. Vous souhaitez rejoindre Léo et Jérôme pour arbitrer sous les couleurs du F2C ? Nous nous ferons le plaisir de vous accueillir !